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モチベーションにつながる、ちょっとしたストレス解消方法

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新型コロナの話題で、常にストレスがマッハなQumataです。

この緊急事態が、いつ終息するのか。出口が見えない状況というのは、どんなことよりも恐怖を感じますね。

 

さて、そんな暗い話題を吹き飛ばすべく、ストレス解消方法について紹介します。

ちょっとしたことで、気分がラクになるので、きっと正解なはず。

 

 

 

チロルチョコ、爆買

ルビーチョコでストレス解消

ルビーチョコはコンビニで爆買して、ほとんど食べた後

ダイソーで売っている、チロルチョコ("さくらもち"と"きなこもち")の詰め合わせ。

10円サイズのチロルチョコだけど、5個しか入っていないので、コスパは普通です。

 

チロルチョコの中では、人気があるわけじゃないみたいです。

求肥(ぎゅうひ)の食感がニガテ!とか、桜のニオイが鼻につくって人が居るらしい。

 

だけどね、これめっちゃ好きなんですよ。

桜餅の味とフレーバーがきちんと出ていて、まるでホンモノを食べているかのよう。

しかも、桜の葉に付いた、塩味まで再現されています。

うーんたまらん。

 

爆買チロルを、ケースに入れて、デスク脇に置く

100円で買える透明ケース チロルチョコを入れるのに最適

ダイソーの透明ケース

1段100円の透明ケースに、チロルチョコをガサッと入れます。

この瞬間が、ワクワクするんですよね。

 

100円の透明ケースは、いろんな用途に使える

チロルチョコを透明ケースに敷き詰める

うーん、5袋ずつだとスッカスカやな・・・。

10袋(50粒)あれば、透明のケースが満タンになると思います。

今度は、10袋ずつ買ってこよう。

 

チロルチョコは見えるところに置いておくと、テンションが上がる

モニターの下に置くと、いつでもチロルチョコが見えるので、テンションが上がる

このようにして、モニターの下に置いておきます。

いつでも、好きなタイミングで食べられるので、ストレス解消になります。

それに、チロルチョコを見える位置に置いておくだけでも、テンションが上がりますね。

 

 

ストレス解消方法は、人それぞれ

以上が、Qumata流ストレス解消法です。 

 

ここまで読み進めてくださった方は、「え?くだらな・・・」って思うかもしれません。

確かに、くだらない記事を書いたなーと反省しています。

 

しかし、ストレスを解消するには、ただただ「くだらないこと」をするしかありません。

 

チロルチョコはくだらなくはないけどね

 

人間がストレスを感じる理由は、思い通りにならないから。

思い通りになれば、自然とストレスは感じなくなります。

 

ということは?

テストで満点を取るよりも、東大に合格するよりも、宝くじを当てるよりも、カンタンな方法ストレスを解消させるのが良いでしょう。

 

そんなわけで、Qumataはもっとも現実的で、かつ確実な方法をとったのが、チロルチョコ

これを、ちょっと大人買いすることで、日頃のウップンを晴らしています。

 

まとめ

モチベーションを維持・向上するには、過度なストレスがあってはいけません。

良い刺激を受けても、ストレスは溜まるものです。もちろん、悪い刺激も同様。

 

ただし、ストレスの解消方法や、モチベーションの上げ方は、千差万別です。

自分なりに、もっとも確実なやり方を見つけて、精神を保全しましょう。